にがりで健康・美肌を手に入れよう


みなさんは、普段にがりを使っていますか?おそらく多くの方が、にがりの効果をご存知ないのではないでしょうか。にがりにはナトリウムとマグネシウム、カリウム、カルシウムが含まれています。

じつは、これらは健康維持に欠かせないだけでなく、お肌にも良い影響をもたらす人の体には非常に重要な成分だといわれております。では、にがりはどのような効果に期待が出来るのでしょうか? 成分別でそれぞれの特徴を見ていきたいと思います。

ナトリウム

ナトリウムは人の体に欠かせないミネラルの一種で、栄養素の吸収を促す作用や、体内の水分量を調節する作用があります。その他にも、細胞をはじめ、神経や筋肉の動きを補助する役割もあるため、私達は体を動かしたり、筋肉を収縮することが出来ています。

マグネシウム

マグネシウムは体内にある酵素の働きをサポートするミネラルの一種で、筋肉の働きを補助する作用や、神経の興奮を抑える作用があります。その他にも、ホルモンの調整や糖をエネルギーに変換し代謝を促したり、カルシウムと結合して骨の形成を補助したりと、血液・血圧・血糖を下げる働きもします。まさにマグネシウムは、現代病と呼ばれているストレスや生活習慣病などに効果的な成分です。

カリウム

カリウムは生命を維持するために欠かせないミネラルの一種で、ナトリウムやマグネシウムと同様、筋肉の動きを補助する役割と、血圧や糖を下げる作用があります。おもに高血圧や不整脈、夏バテ、甘い物やお酒、コーヒーを摂取しすぎた場合に必要な成分です。その他、神経細胞への伝達作用もあります。

カルシウム

カルシウムはみなさんもご存知の通り、骨の生成や歯を丈夫にする作用があります。カルシウムが不足すると、骨がスカスカになり欠乏症や骨粗そう症を引き起こしたりと、骨が十分に生成出来なくなることで骨や歯が脆くなります。また、カルシウムの一部は血中・筋肉・神経にも効果をもたらすため、高血圧や動脈硬化の抑制、ホルモンバランスの調整、興奮を抑える作用もあります。

このように、にがりに含まれている成分には、健康を維持するためには欠かせない作用がたくさん含まれています。みなさんもぜひ、にがりを食事や飲み物に取り入れてみてはいかがでしょうか。
当店では、通販にがりをご紹介しております。きれいな日本海の海水を原料にしたこだわりのにがりですので、本物志向の方には大変おすすめの商品です。

また、カロリーもゼロカロリーでとてもヘルシーですので、ビューティーボディを手に入れながら健康を維持したい女性にも最適です。贈り物にも大変喜ばれる商品ですので、ぜひギフト選びにもご利用下さい。